【がん経験者の方も必見｜リンパの流れを良くする方法】

■リンパ管は全身に分布、最終的に鎖骨下の静脈と合流します ■リンパの役割は老廃物回収とリンパ節での免疫機能 ■リンパの流れはゆっくり 逆流防止弁と周囲の筋肉運動で流れる 老廃物を含むリンパ液が流れにくいと、疲労感に ■リンパの流れを良くする方法は 運動とマッサージ リンパ流が10倍ほど良くなる ■ダル重い足のつま先から膝下まで軽くさすり上げるだけで、

リンパの流れが良くなる ■さすりの際に精油を使用すると、

精油の利尿、血流促進、リンパ流促進の作用を取り込める

だるさの改善にお役立て下さいね