【リンパはつまらない】

時折尋ねられるのですが、リンパ管はつまりません。


リンパ管は筋肉を持っていて、

ゆっくりと自動運動しています。 そして、リンパ液は左右の鎖骨下静脈に合流し、

血液循環に入ります。


リンパ液の流れを促す方法は色々ですが、

筋肉が動くときに流れが良くなります。

寒くてじっとしていると、むくみがちですね。 自分で出来るつま先立ち運動や、

かかと落としのような動きも良さそうです。

毎日の習慣になりますように。


来年でmellowは10周年!

毎年好評の1月2月限定企画。

ローズフェアについて考え中です。


お疲れの皆さまにほっと一息。

気持ちも体もほぐれて癒される。

特別なご褒美時間になればと思っています。

11月中にLINE予約出来るように準備しますね。