【台風の前に】
- mellow
- 2022年9月17日
- 読了時間: 1分
更新日：2022年9月20日
台風の時に、体調が悪い方ですか。
時折、そんな方がおられます。
気圧の変化が、自律神経の乱れを引き起こすと考えられています。
そのため、台風への防災はもちろん大切ですが、自分の体調にも注意を。
入浴する。
しっかり眠る。
少しストレッチをする。
耳の付け根を持って、引っ張りながら回すのもおススメです。
お試しくださいね。
各地への台風の影響が心配です。
どうぞご安全にお過ごしください。
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