【台風の前に】

更新日:9月20日

台風の時に、体調が悪い方ですか。


時折、そんな方がおられます。


気圧の変化が、自律神経の乱れを引き起こすと考えられています。


そのため、台風への防災はもちろん大切ですが、自分の体調にも注意を。


入浴する。

しっかり眠る。

少しストレッチをする。

耳の付け根を持って、引っ張りながら回すのもおススメです。

お試しくださいね。


各地への台風の影響が心配です。

どうぞご安全にお過ごしください。


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