フェイスパック＝フェイスマスク＝シートパック 言い方が色々ですが、顔の形のシート状のパックです。 LINEで伺ったところ、定期的に使用する方が少ない様子。 また、気にはなるものの、どれが良いのか分からないとのお言葉も。 ここで、改めて、フェイスパックについてお伝えします！...

がんの治療後も適正体重を維持するために、どのような考え方が必要でしょうか。 ・まず、適正体重を知ることが大切です。 BMI（ボディマス指数）を調べることで、自分の体重が適正か判断することができます。 BMIは体重（kg）を身長（m）の二乗で割ったもので、この数値により肥満度...