4月にブロッコリーが指定野菜になります 指定野菜とは 国が消費量が多く、国民の生活に重要と認めた野菜の事です ブロッコリーは含有成分が豊富で 不足しがちな成分を効率よく摂れるため がん治療後たくさん食べられない時にもおススメ さらに興味深いのがブロッコリースプラウト ブロッコリースプラウトは強い抗酸化作用を持ち 化学物質解毒、発がん物質排出、肥満抑制など 現代人に必須の作用を含みます スプラウトの効率的な摂取には 生食と刻むのがおススメ 今日からブロッコリーを見る目が変わったら嬉しいです 今日も、最後まで読んでいただきありがとうございます ご予約やお問合せはこちらのLINEから↓↓↓

先日、月イチの東京リンパ浮腫研修の際に 初めてAEAJグリーンテラスに行ってきました 日本アロマ環境協会の本部で 伺った日は、ウィークエンドアロママーケットというイベントの日 自然由来のアロマアイテムを試せる機会でした たくさんの人にもまれつつ そこで購入したのは いつもサロンでお世話になっている フロリハナの精油たち 普段使わない精油も香ったりしてみましたが すでに45種類ほどの精油を揃えているので これ以上増やしても…と葛藤し いつもの精油を購入 とくに柑橘系精油は香りが変化するので 定期的に入れ替えています グリーンテラスに行く前に原宿駅付近で コインロッカーに スーツケースを入れようとしたところ どうも上手く出来ずオロオロしていたら 中国人の若い女の子達に助けてもらいました コインロッカー不具合だった様子… ものすごい助かったので救世主感 いつでも困った人を見かけたら 私も助けようと思いました リンパ浮腫研修についての内容もお知らせしますね 今日も、最後まで読んでいただきありがとうございます ご予約やお問合せはこちらのLINEから↓↓↓